Часы

 

Статьи

Подъемы штанги на бицепс

бинты для коленей

Это основное упражнение для тренировки бицепсов, способное реально нарастить его массу и увеличить силу. Нагрузка здесь равномерно падает на оба пучка бицепса, мышцы внутренней поверхности предплечья, и плечевую мышцу...

Брахиалис

Брахиалис - это мышца, расположенная в передней части  плечевой кости. Она находится в районе нижней половины передней части плечевой кости и крепится к локтевой кости (внешней кости предплечья). Вы не сможете увидеть эту мышцу, так как она находится под двуглавой мышцой плеча (бицепсом)...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Супер-рельеф
Уличный бодибилдинг
Экстремальный набор массы

© 2014 "body-pro.ru" - бодибилдинг портал

Контакты: kontakt@body-pro.ru

.



Использование материалов без активной гиперссылки запрещено!