Часы

 

Статьи

Тяга штанги к подбородку

 

Такое упражнение как тяга штанги к подбородку является базовым упражнением для построения дельтовидных мышц, в основном средних головок. Кроме того, в упражнении также задействованы трапециевидные мышцы...

Жим с груди стоя

 

Когда большинство молодых людей принимают решение заниматься бодибилдингом, то их плечи больше напоминают вешалку из гардероба, чем плечи чемпиона мира. Даже если от природы вы обладаете широкими плечами, то придется немало потрудиться, чтобы построить плотные, округлые...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Супер-рельеф
Уличный бодибилдинг
Экстремальный набор массы

© 2014 "body-pro.ru" - бодибилдинг портал

Контакты: kontakt@body-pro.ru

.



Использование материалов без активной гиперссылки запрещено!